Ik tour door het hele land om mensen te helpen met een energieke ochtendroutine — via inspirerende events, challenges, lezingen, een bruisende community én
mijn eigen radioshow waarmee ik elke ochtend Nederland in beweging breng.
Stress is beroepsziekte nummer één, een derde van de volwassenen slaapt slecht
en de digitale wereld zet ons continu onder druk. Het is tijd om weer grip te krijgen op energie, geluk en fitheid.
Enthousiasme is je oerkracht – de puurste vorm van motivatie die laat zien wie je echt bent en wat je het liefste wilt. Maar door stress, prestatiedruk en constante digitale prikkels raken we die energie kwijt. In dit boek ontdek je hoe je je enthousiasme terugvindt – het krachtigste wat je voor jezelf (én de wereld) kunt doen.
Enthousiasme is je meest intrinsieke motivatie. De oerkracht die laat zien wie je écht bent en wat je het liefste wilt in het leven. Maar door toenemende stress, prestatiedruk en een constante stroom van dopamineshots van de digitale wereld raken we steeds verder van die energie verwijderd. In dit boek leer je hoe je je enthousiasme terugvindt en waarom dat het krachtigste is wat je kunt doen voor jezelf (én voor de wereld).
Luister naar de Dear Good Morning show, de meest energieke radioshow van Nederland!
Elke maandag en vrijdag van 7-8 uur op 90.5 & 90.7 FM.